Blijf leren!

Blijf leren!

Als ik honderd jaar geleden had geleefd was ik, met mijn 50 jaar, nu in de laatste fase van mijn leven beland. In 1920 was namelijk de gemiddelde leeftijdsverwachting van een vrouw 57 jaar en die van een man 54 jaar. Gelukkig heeft de medische wetenschap ons wat extra jaren opgeleverd want, volgens het CBS, zal in 2050 de gemiddelde leeftijd van mannen 86 zijn en voor vrouwen zelfs 90!  Dat klinkt natuurlijk fantastisch, maar dat betekent ook dat de kans groter is geworden dat je die hoge leeftijd niet zonder klachten gaat bereiken.  

Als je dus zoveel mogelijk uit die extra jaren wilt halen, is het wel van belang dat je zuinig bent op je lijf. Sporten, stoppen met roken, minderen met alcohol en proberen op je gewicht te letten is dus heel belangrijk.

 Maar, wat ook belangrijk is en waar toch minder over gesproken wordt is het onderhouden van je mentale gezondheid. Terwijl ik mijzelf dus zojuist rijk heb gerekend en bedacht heb dat ik pas net aan de tweede helft ben begonnen, merk ik al een tijdje dat mijn olifantengeheugen het de laatste tijd een beetje laat afweten. Terwijl ik een paar jaar geleden nog precies wist waar ik mijn spulletjes had opgeruimd, is het zoeken naar mijn sleutels en telefoon een dagelijkse bezigheid geworden. Herkenbaar? En dat wordt met de jaren waarschijnlijk alleen nog maar erger.

“Ook het onderhouden van sociale contacten speelt een hele grote rol bij het activeren van je hersenen”

Maar…… gelukkig kan je ook daar heel wat aan doen. Dat kan door vooral actief in het leven te blijven door steeds nieuwe dingen te blijven leren. Doe een cursus website bouwen, ga een muziekinstrument bespelen of leer een nieuwe taal. Ook het onderhouden van sociale contacten speelt een hele grote rol bij het activeren van je hersenen.  

Als je je denkvermogen traint, houd je het vermogen om je gedrag en gedachten aan te passen aan nieuwe veranderingen en onverwachte gebeurtenissen! Op lange termijn is het zelfs bewezen dat de kans op dementie aanzienlijk vermindert (zelfs zo’n 30%) als je fysiek en mentaal aan je gezondheid werkt.

Eerlijk is eerlijk, het klinkt helemaal niet vervelend om te werken aan je mentale gezondheid. Het klinkt zelfs heel verhelderend! Ik laat de ongebruikte piano in mijn woonkamer dus gewoon nog even staan. Die komt na mijn pensioen zeker goed van pas!

Marion Hazejager

 

Donderdag spreken we tijdens het Obladi Online Café over het onderwerp ‘Blijf leren!’. Mocht je het interessant vinden om mee te praten, dan ben je van harte welkom!

East Nomads – Kamperen met Glamour

East Nomads – Kamperen met Glamour

Een camping met de beleving van een mix tussen een cruise en een festival, briljant!
Zo fijn dat er weer een creatieve ondernemer is opgestaan. Toen zijn bedrijf als festivalorganisator stil kwam te liggen, creëerde Huibert van Os van Deworrying een rondtrekkende camping waar de beleving centraal staat en van alle gemakken is voorzien.  

Voor hun eerste project hebben ze de Achterhoek uitgekozen. In Aalten vind je de plek die zij inmiddels omgetoverd hebben tot een luxe vakantiebestemming midden in de natuur.  Je vindt er glamping tenten en tinyhouses met comfortabele opgemaakte bedden met heerlijke matrassen en elke accommodatie heeft zijn eigen sanitaire voorzieningen.  
Op het terrein worden verschillende activiteiten georganiseerd, zoals yogalessen, een wellness arrangement met hottub en een openlucht bioscoop.

MAAR nu komt het! Naast de ‘reguliere’ boekingen, kan je ook een geheel verzorgd thema-arrangement boeken.
Zo worden er op dit moment twee weekenden aangeboden die gehost worden door Ron Blaauw van Ron Gastrobar. Twee dagen genieten van een 6-gangendiner met wijnarrangement en een muzikale omlijsting. En als dat nog niet genoeg is, krijg je ook nog ontbijt op bed!
Daarnaast wordt de camping ook nog twee weken overgenomen door de grillmasters van Smokey Goodness. Zij verzorgen elke avond een BBQ-diner, ook met een muzikaal programma en ontbijt op bed.

Ik ga nu snel kijken of ze nog een plekje over hebben……

Kaapse Brouwers

Kaapse Brouwers

De Kaapse Brouwers maken namelijk ‘het lekkerste Rotterdamse bier van de wereld!’. Zij zijn de helden die het craftbier geïntroduceerd hebben in Rotterdam, en Rotterdam aan de wereld.

Met hun Kaapse recepten brouwen zij non-conformistische bieren. Zij kiezen voor gedurfde recepten, smaakexperimenten en maken daarmee eigentijdse craftbieren met namen als Kaapse Maria, Kaapse Bea, Kaapse Klaas en Kaapse Harrie (onze favoriet!).

Op vrijdag kan je hun brouwerij bezoeken en hun biertjes kan je drinken in hun eigen bottleshop in de Fenix Food Factory (Nico Koomanskade 1025, Rotterdam).  

Of breng een bezoekje aan de Kaapse Maria. In hun prachtige pand, midden in het centrum van Rotterdam, tappen zij niet alleen hun craftbieren, maar combineren zij die ook met verrassende gerechten.
Zo kan je pas echt perfect kennis maken met de onderscheidende smaken van de Kaapse Brouwers vanuit hun eigen Rotterdamse thuishaven.

Aan het begin van dit jaar deden wij een bierproeverij bij de Kaapse Brouwers. Wat een indrukwekkende ervaring was dat! Geen idee dat bier zo interessant en veelzijdig kon zijn.

 
We zouden met plezier een nieuwe bierproeverij bij de Kaapse Brouwers kunnen organiseren, dus laat maar weten als je interesse hebt.